Cách xác định chân giậm nhảy như thế nào?

Chân phải là chân giậm nhảy.

Chạy khoảng 5-7 bước và nhảy vào hố cát, khi cảm thấy chân nào thực hiện hiệu quả, đó là chân giậm nhảy.

Chân trái là chân giậm nhảy.

Không có cách xác định chân giậm nhảy, chỉ cần thuận với bản thân là được.