Các thao tác chạy đà khi thực hiện kĩ thuật đá bóng bằng mu trong bàn chân bao gồm?

7/15

Đứng chếch so với hướng đá một góc 45^o, cách bóng từ 2 – 3m.

Chạy đà với tốc độ nhanh dần đều, bước cuối dài hơn so với bước còn lại, chân không thuận làm trụ

Mũi bàn chân thẳng hướng bóng đến, trọng tâm rơi vào chân trụ.

Cả 3 phương án trên.

Giải thích

Đáp án đúng là: D

Cả 3 phương án đều diễn tả các thao tác chạy đà khi thực hiện đá bóng bằng mu trong bàn chân.

Chạy đà: Chạy tốc độ nhanh dần, bước cuối dài hơn so với bước còn lại, chân không thuận làm trụ đặt song song và cách bóng từ 20 – 25 cm, bàn chân thẳng hướng bóng đến, trọng tâm rơi vào chân trụ.