According to paragraph 6, what do participants have to do when entering a wellness retreat?

Giải chi tiết:

According to paragraph 6, what do participants have to do when entering a wellness retreat?

(Theo đoạn 6, người tham gia phải làm gì khi tham gia một khóa tu dưỡng sức khỏe?)

A. Pay a large amount of money for the program.

(Trả một khoản tiền lớn cho chương trình.)

B. Give up their electronic devices.

(Từ bỏ các thiết bị điện tử của họ.)

C. Buy a new smartphone for the trip.

(Mua một chiếc điện thoại thông minh mới cho chuyến đi.)

D. Contact their friends via email.

(Liên lạc với bạn bè qua email.)

Thông tin: [Đoạn 6] While it might seem impossible for some, many wellness retreats now offer programs where participants surrender their gadgets at the entrance to reconnect with the physical world.

(Mặc dù có vẻ bất khả thi đối với một số người, nhưng nhiều khóa tu dưỡng sức khỏe hiện nay cung cấp các chương trình mà người tham gia phải giao nộp các thiết bị điện tử của họ ở lối vào để kết nối lại với thế giới thực.)

Chú ý khi giải Tạm dịch bài đọc:

SỰ TRỖI DẬY CỦA CÁC CỘNG ĐỒNG CAI NGHIỆN KỸ THUẬT SỐ

Trong một kỷ nguyên mà điện thoại thông minh thường là thứ đầu tiên mọi người chạm vào vào buổi sáng và là thứ cuối cùng vào ban đêm, một phong trào phản kháng được gọi là "Digital Detox" (Cai nghiện kỹ thuật số) đang dần trở nên phổ biến. Thực hành này bao gồm việc tự nguyện kiềm chế sử dụng các thiết bị điện tử như điện thoại thông minh và máy tính trong một khoảng thời gian nhất định. Mặc dù điều này có vẻ bất khả thi đối với một số người, nhưng nhiều khu nghỉ dưỡng chăm sóc sức khỏe hiện đang cung cấp các chương trình nơi người tham gia nộp lại các thiết bị của họ ngay tại lối vào để kết nối lại với thế giới thực.

Lợi ích tâm lý của việc ngắt kết nối là rất đáng kể. Các thông báo liên tục và cập nhật trên mạng xã hội kích hoạt hệ thống dopamine của não bộ, tạo ra một chu kỳ phụ thuộc. Bằng cách phá vỡ chu kỳ này, các cá nhân thường ghi nhận mức độ căng thẳng thấp hơn và chất lượng giấc ngủ được cải thiện. Một số chuyên gia lập luận rằng đây không chỉ là một xu hướng mà còn là một cơ chế sinh tồn cần thiết cho bộ não hiện đại, vốn không được thiết kế để xử lý một khối lượng lớn thông tin kỹ thuật số đồng thời như vậy.

Nghiên cứu được thực hiện bởi Tiến sĩ Sarah Jenkins và cộng sự tại Đại học Wellness làm nổi bật cách thức hoạt động của các kỳ nghỉ dưỡng này. Người tham gia tham gia vào các hoạt động như tắm rừng, thảo luận nhóm và thiền định trong im lặng. Chương trình hiện tại chỉ cho phép một phạm vi hạn chế các hoạt động ngoại tuyến, chẳng hạn như đọc sách giấy, đi bộ đường dài trên các con đường mòn được chỉ định và ăn các bữa ăn chung vào những thời điểm cụ thể. Tiến sĩ Jenkins cho biết: "Sự chuyển đổi thường diễn ra khó khăn trong 24 giờ đầu tiên. Tuy nhiên, cảm giác về sự hiện diện thực tại mà mọi người đạt được là không gì có thể so sánh với bất kỳ trải nghiệm kỹ thuật số nào."

Có vẻ như một cuộc sống hoàn toàn không bị ảnh hưởng bởi kỹ thuật số là điều mà chúng ta khó có thể thấy sớm, xét theo những yêu cầu của nền kinh tế hiện đại. Như đã đề cập trước đó, có thể mất nhiều năm nữa xã hội mới tìm thấy sự cân bằng hoàn hảo giữa việc duy trì kết nối và giữ cho tâm trí tỉnh táo. Tuy nhiên, sự phát triển của các khu vực không công nghệ này cho thấy ngày càng có nhiều người bắt đầu ưu tiên sức khỏe tinh thần của họ hơn là những lượt yêu thích ảo.

Đáp án cần chọn là: B