According to paragraph 3, how can peer influence affect teenagers' eating habits?

Hướng dẫn giải:

Đáp án đúng: B

Thông tin: This social aspect can either promote healthy eating, through positive peer influences or lead to unhealthy dietary patterns when surrounded by peers who make poor food choices.

Hướng dẫn dịch: Khía cạnh xã hội này có thể thúc đẩy thói quen ăn uống lành mạnh thông qua ảnh hưởng tích cực của bạn bè hoặc dẫn đến các kiểu ăn uống không lành mạnh khi bị bao quanh bởi những người bạn có lựa chọn thực phẩm kém.

Dịch bài đọc:

Tuổi thiếu niên được đánh dấu bằng những thay đổi đáng kể về thể chất và cảm xúc, và dinh dưỡng đóng vai trò quan trọng trong việc hỗ trợ sự phát triển lành mạnh trong giai đoạn này.

Một khía cạnh đáng chú ý trong thói quen ăn uống của thanh thiếu niên là sự phổ biến của thức ăn nhanh và đồ ăn vặt chế biến sẵn. Nhiều thanh thiếu niên có lịch trình bận rộn với trường học, các hoạt động ngoại khóa và các cam kết xã hội, dẫn đến việc họ lựa chọn các lựa chọn thực phẩm nhanh chóng và tiện lợi. Ngoài ra, các nhà hàng thức ăn nhanh và đồ ăn vặt đóng gói thường có sẵn, khiến thanh thiếu niên dễ bị cám dỗ lựa chọn những lựa chọn này thay vì những bữa ăn bổ dưỡng hơn. Một xu hướng phổ biến khác trong giới thanh thiếu niên là việc tiêu thụ đồ uống có đường. Nước ngọt, nước tăng lực và nước ép trái cây quá mức thường có hàm lượng đường cao và giá trị dinh dưỡng thấp. Điều này có thể góp phần gây tăng cân, các vấn đề về răng miệng và tăng nguy cơ mắc các bệnh mãn tính như tiểu đường loại 2.

Ảnh hưởng của bạn bè cũng đóng một vai trò quan trọng trong thói quen ăn uống của thanh thiếu niên. Thanh thiếu niên có nhiều khả năng bắt chước lựa chọn thực phẩm của bạn bè, ngay cả khi những lựa chọn đó không lành mạnh. Khía cạnh xã hội này có thể thúc đẩy thói quen ăn uống lành mạnh thông qua ảnh hưởng tích cực của bạn bè hoặc dẫn đến các kiểu ăn uống không lành mạnh khi bị bao quanh bởi những người bạn có lựa chọn thực phẩm kém.