a. It helps to greatly improve heart health, make muscles stronger, and increase overall energy levels. b. Therefore, by spending just 30 minutes a day being active, people can make their liv

16/40

a. It helps to greatly improve heart health, make muscles stronger, and increase overall energy levels.

b. Therefore, by spending just 30 minutes a day being active, people can make their lives much better and enjoy long-term health benefits.

c. Maintaining regular physical exercise is important for living a long and healthy life.

d. Simple activities like walking, cycling, or doing stretches usually don’t take much time or effort but are enough to boost your spirits.

e. Besides the physical benefits, exercise also improves mental health by lowering stress and making people feel happier.

d-e-a-b-c

d-a-e-c-b

c-a-e-d-b

c-a-b-d-e

Giải thích

Thứ tự sắp xếp đúng:

c. Maintaining regular physical exercise is important for living a long and healthy life.

a. It helps to greatly improve heart health, make muscles stronger, and increase overall energy levels.

e. Besides the physical benefits, exercise also improves mental health by lowering stress and makingpeople feel happier.

d. Simple activities like walking, cycling, or doing stretches usually don’t take much time or effort butare enough to boost your spirits.

b. Therefore, by spending just 30 minutes a day being active, people can make their lives much betterand enjoy long-term health benefits.

Dịch:

c. Duy trì thói quen tập thể dục đều đặn rất quan trọng để có một cuộc sống khỏe mạnh và lâu dài.

a. Tập thể dục giúp cải thiện sức khỏe tim mạch, tăng cường cơ bắp và tăng năng lượng tổng thể.

e. Không chỉ mang lại lợi ích về thể chất, tập thể dục còn giúp cải thiện sức khỏe tinh thần bằng cách giảm căng thẳng và khiến người tập thoải mái, vui vẻ hơn.

d. Những hoạt động đơn giản như đi bộ, đạp xe hay kéo giãn cơ thường không tốn quá nhiều thời gian hay công sức nhưng là đủ để nâng tâm trạng.

b. Vì vậy, chỉ cần dành ra 30 phút mỗi ngày để vận động, mọi người đã có thể nâng cao chất lượng cuộc sống và tận hưởng những lợi ích sức khỏe lâu dài.

Chọn C.