a. Engaging in consistent physical activity offers numerous benefits for overall well-being. b. Therefore, by dedicating time to fitness routine, individuals can boost their energy and produc
Giải thích
Hướng dẫn giải:
Đáp án đúng: A
Hướng dẫn dịch:
(a) Tham gia vào hoạt động thể chất thường xuyên mang lại nhiều lợi ích cho sức khỏe tổng thể. - (c) Ví dụ, các hoạt động như chạy bộ hoặc bơi lội có thể tăng cường sức khỏe tim mạch và giảm mức độ căng thẳng. - (d) Hơn nữa, tập thể dục thường xuyên giúp làm săn chắc cơ bắp và xương, góp phần cải thiện sức bền thể chất. - (b) Do đó, bằng cách dành thời gian cho thói quen tập thể dục, mỗi cá nhân có thể tăng cường năng lượng và năng suất làm việc của mình. - (e) Tóm lại, việc ưu tiên một lối sống năng động là chìa khóa để duy trì cả sức khỏe thể chất lẫn tinh thần.