Hướng dẫn giải:

Đáp án đúng: C

Thông tin: “Ask yourself if you are still on track… If not, change your plan and try again.” (Hãy tự hỏi bản thân xem bạn có còn đang đi đúng hướng không… Nếu không, hãy thay đổi kế hoạch và thử lại.)

Dịch bài đọc:

Ở tuổi thiếu niên, việc đặt mục tiêu có thể giúp bạn sống một cuộc sống cân bằng hơn. Mục tiêu mang lại cho bạn định hướng và giúp bạn quản lý thời gian tốt hơn. Khi có mục tiêu rõ ràng, bạn sẽ dễ dàng tập trung vào việc học, sở thích cá nhân và thời gian dành cho bạn bè và gia đình.

Để bắt đầu, hãy nghĩ về những điều quan trọng đối với bạn. Ví dụ, bạn có thể muốn cải thiện điểm số, học một môn thể thao mới hoặc dành nhiều thời gian hơn cho gia đình. Khi đã xác định được mục tiêu, hãy chia nó thành những bước nhỏ hơn. Điều này giúp bạn dễ thực hiện và duy trì động lực.

Việc đặt ra những mục tiêu có thể đạt được cũng rất quan trọng. Nếu mục tiêu quá khó, bạn có thể cảm thấy nản lòng và bỏ cuộc. Ví dụ, nếu bạn muốn khỏe mạnh hơn, hãy bắt đầu bằng việc chạy bộ vài lần mỗi tuần thay vì cố gắng chạy marathon.

Cuối cùng, hãy thường xuyên kiểm tra tiến độ của mình. Tự hỏi xem bạn có đang đi đúng hướng để đạt mục tiêu hay không. Nếu không, hãy thay đổi kế hoạch và thử lại. Điều này sẽ giúp bạn giữ được sự tập trung và không mất động lực.

Bằng cách tự đặt ra mục tiêu, bạn có thể tạo ra một cuộc sống cân bằng và hạnh phúc, đảm bảo có đủ thời gian cho những điều quan trọng với mình.

(33) the mixture very tightly in a glass jar.