9 câu hỏi
Ở tư thế chuẩn bị của kĩ thuật giao cầu trái tay, hai chân đứng thế nào?
Hai chân đứng rộng bằng vai, gối hơi khuỵu.
Hai chân đứng rộng hơn vai, gối hơi khuỵu.
Hai chân đứng hẹp hơn vai, gối hơi khuỵu.
Đứng chân trước chân sau, chân phải trước, chân trái sau.
Ở tư thế chuẩn bị của kĩ thuật giao cầu trái tay, trọng lượng cơ thể dồn vào đâu?
Dồn vào giữa hai chân.
Dồn nhiều vào chân trước.
Dồn nhiều vào chân sau.
Dồn đều vào hai chân.
Ở tư thế chuẩn bị của kĩ thuật giao cầu trái tay, tay nào là tay cầm cầu?
Tay trái.
Tay phải.
Tay thuận.
Cả B và C đều đúng.
Ở tư thế chuẩn bị của kĩ thuật giao cầu trái tay, hướng của đầu vợt như thế nào?
Đầu vợt chếch xuống dưới, mặt vợt ở phía sau quả cầu.
Đầu vợt hướng xuống dưới, ra trước.
Đầu vợt hướng lên cao, ra trước.
Đầu vợt hướng lên cao, ra sau.
Thực hiện kĩ thuật giao cầu trái tay,khi tay trái thả cầu, tay phải đưa vợt như thế nào?
Tay phải đưa nhanh vợt từ sau ra trước.
Tay phải đưa nhanh vợt từ trên xuống dưới, ra trước.
Tay phải đưa nhanh vợt từ trên xuống dưới, ra sau.
Tay phải đưa nhanh vợt từ dưới lên trên, ra sau.
Khi thực hiện kĩ thuật giao cầu trái tay, mặt vợt tiếp xúc cầu ở vị trí như thế nào?
Không cao quá thắt lưng.
Không cao quá cổ
Không cao quá vai
Không cao quá trán.
Làm thế nào để cầu rơi chính xác vào ô giao cầu?
Tăng lực gập cổ tay và điều chỉnh mặt vợt.
Điều chỉnh tư thế cầm vợt.
Sử dụng lực vừa phải.
Tăng lực vào chân để cố định cơ thể.
Động tác nào không đúng khi thực hiện tư thế chuẩn bị của kĩ thuật giao cầu trái tay?
Chân phải đứng trước, trọng lượng cơ thể dồn nhiều lên chân phải.
Chân trái đứng sau, kiễng gót.
Tay phải cầm cầu, tay trái cầm vợt.
Cả A, B và C đều sai.
Lỗi sai thường gặp khi thực hiện kĩ thuật giao cầu trái tay là gì?
Hướng đưa vợt sai.
Độ nghiêng mặt vợt khi tiếp xúc cầu chưa đúng.
Bước cuối xoay thân chậm.
Phối hợp bước chân di chuyển với tay vợt chưa đồng bộ,