15 CÂU HỎI
Phương án nào dưới đây không là nguyên nhân khách quan dẫn đến trạng thái căng thẳng ở con người?
A. Áp lực trong học tập và công việc lớn hơn khả năng của bản thân.
B. Sự kì vọng quá lớn của mọi người so với khả năng của bản thân.
C. Tự đánh giá bản thân quá thấp hoặc quá cao.
D. Gặp khó khăn, thất bại, biến cố trong đời sống.
Trong những tình huống dưới đây, tình huống nào không tạo căng thẳng cho con người?
A. Bị bạn bè xa lánh.
B. Được khen thưởng.
C. Bị bố mẹ áp đặt, ngăn cấm.
D. Bị ốm đau, bệnh tật, tai nạn.
T là học sinh chăm ngoan, học giỏi được bố mẹ yêu chiều và hết mực tin tưởng năng lực của em. Tuy nhiên trong một lần chủ quan, T đã bị điểm kém trong bài kiểm tra toán, vì vậy T cảm thấy rất căng thẳng, buồn bã. Trong trường hợp này, nếu là bạn của T em sẽ chọn cách ứng xử nào sau đây?
A. Trò chuyện, chia sẻ và động viên bạn.
B. Tỏ thái độ chê bai bạn vì bị điểm kém.
C. Làm ngơ vì không liên quan đến bản thân.
D. Mách bố mẹ T rằng bạn ngày càng học kém.
Tình huống gây căng thẳng là những tình huống tác động và gây ra các ảnh hưởng có tính chất như thế nào về thể chất và tinh thần của con người?
A. Có cả mặt tích cực và tiêu cực.
B. Không xác định.
C. Tiêu cực.
D. Tích cực.
Khi những căng thẳng vượt quá ngưỡng chịu đựng của con người thì sẽ gây ra ảnh hưởng nào sau đây?
A. Con người rơi vào trạng thái sang chấn tâm lí, tuyệt vọng.
B. Con người rơi vào trạng thái mệt mỏi cả về thể chất và tinh thần.
C. Rèn luyện khả năng chịu đựng trước những khó khăn cuộc sống.
D. Dễ rơi vào trạng thái tuyệt vọng và đưa ra những quyết định sai lầm.
Những tình huống tác động và gây ra các ảnh hưởng tiêu cực về thể chất và tinh thần của con người là nội dung của khái niệm nào sau đây?
A. Tình huống gây căng thẳng.
B. Tình huống khách quan.
C. Hoàn cảnh khách quan.
D. Trực quan sinh động.
Khi rơi vào trạng thái căng thẳng, chúng ta không nên làm gì sau đây?
A. Hít thở sâu, nghe nhạc hoặc xem một bộ phim yêu thích.
B. Tách biệt với mọi người, không trò chuyện với bất kì ai.
C. Chia sẻ, tâm sự với người thân và bạn bè xung quanh.
D. Luyện tập thể thao, làm những việc yêu thích.
Tình huống gây căng thẳng là những tình huống tác động và gây ra các ảnh hưởng tiêu cực về
A. tinh thần của mỗi người.
B. thể chất của con người.
C. tài sản cá nhân của con người.
D. thể chất và tinh thần của con người.
Nhận định nào sau đây không đúng khi bàn về vấn đề ứng phó với căng thẳng?
A. Căng thẳng gây ra các ảnh hưởng tiêu cực về thể chất và tinh thần của con người.
B. Bị bố mẹ áp đặt, ngăn cấm là một trường hợp có thể gây ra trạng thái căng thẳng.
C. Căng thẳng có thể xuất phát từ nguyên nhân khách quan hoặc chủ quan.
D. Khi rơi căng thẳng chúng ta không nên tìm sự trợ giúp của bác sĩ tâm lí.
Tình huống nào dưới đây có thể gây căng thẳng cho con người?
A. Đi tham quan, du lịch cùng gia đình.
B. Được cô giáo tuyên dương trước lớp.
C. Kết quả học tập thi cử không như mong muốn.
D. Được nhận thưởng cuối năm vì thành tích cao.
Phương án nào dưới đây là nguyên nhân chủ quan dẫn đến trạng thái căng thẳng ở con người?
A. Tâm lí không ổn định, bất an, thể chất yếu đuối.
B. Gặp khó khăn trắc trở, thất bại, biến cố trong đời sống.
C. Áp lực trong học tập và công việc lớn hơn khả năng của bản thân.
D. Sự kì vọng quá lớn của mọi người so với khả năng của bản thân.
Phương án nào dưới đây là biểu hiện của căng thẳng?
A. Dễ cáu gắt, tức giận.
B. Luôn cảm thấy vui vẻ.
C. Cơ thể tràn đầy năng lượng.
D. Thích trò chuyện cùng mọi người.
Phương án nào dưới đây không là nguyên nhân chủ quan dẫn đến trạng thái căng thẳng ở con người?
A. Áp lực trong học tập, công việc lớn hơn khả năng của bản thân.
B. Luôn mặc cảm hoặc dồn ép bản thân về một vấn đề.
C. Tự đánh giá bản thân quá thấp hoặc quá cao.
D. Tâm lí không ổn định, thể chất yếu đuối.
Phương án nào dưới đây là nguyên nhân khách quan dẫn đến trạng thái căng thẳng ở con người?
A. Sự kì vọng quá lớn của mọi người so với khả năng của bản thân.
B. Luôn mặc cảm hoặc dồn ép bản thân về một vấn đề.
C. Tự đánh giá bản thân quá thấp hoặc quá cao.
D. Tâm lí không ổn định, thể chất yếu đuối.
Khi bản thân rơi vào trạng thái căng thẳng, em sẽ lựa chọn cách làm nào sau đây để ứng phó?
A. Ở trong phòng một mình, tách biệt mọi người.
B. Thể dục thể thao hoặc chơi game để giải trí.
C. Nghe một bài hát giống với tâm trạng.
D. Nghĩ về những điều tiêu cực trước đó.
