10 câu hỏi
Tư thế cơ bản của kĩ thuật di chuyển đơn bước như thế nào?
Hai chân đứng rộng bằng vai, gối khuỵu, tay trái cầm vợt ở phía trước.
Hai chân đứng rộng bằng vai, gối khuỵu, tay phải cầm vợt ở phía trước.
Hai chân đứng rộng hơn vai, gối khuỵu, tay phải cầm vợt ở phía trước.
Hai chân đứng rộng hơn vai, gối khuỵu, tay trái cầm vợt ở phía trước.
Có bao nhiêu kĩ thuật di chuyển đơn bước?
5.
3.
4.
6.
Khi thực hiện kĩ thuật di chuyển đơn bước tiến phải, từ tư thế chuẩn bị, chân phải bước ra chếch sang phải một bước thành tư thế gì?
Đứng hai chân song song bằng vai.
Đứng hai chân song song rộng hơn vai.
Đứng hai chân song song hẹp hơn vai.
Đứng chân trước, chân sau.
Khi thực hiện kĩ thuật di chuyển đơn bước tiến trái, từ tư thế chuẩn bị, chân phải bước ra chếch sang trái một bước thành tư thế gì?
Đứng hai chân song song bằng vai.
Đứng hai chân song song rộng hơn vai.
Đứng hai chân song song hẹp hơn vai.
Đứng chân trước, chân sau.
Khi thực hiện kĩ thuật di chuyển đơn bước sang phải, từ tư thế chuẩn bị, chân phải bước sang ngang một bước và xoay người sang phải thành tư thế gì?
Đứng chân trước, chân sau.
Đứng hai chân song song rộng hơn vai.
Đứng hai chân song song hẹp hơn vai.
Đứng hai chân song song rộng bằng vai.
Khi thực hiện kĩ thuật di chuyển đơn bước sang trái, từ tư thế cơ bản, chân phải bước sang trái một bước theo đường vòng cung qua phía trước chân trái, đồng thời xoay người sang trái thành tư thế gì?
Đứng chân trước, chân sau.
Đứng hai chân song song rộng hơn vai.
Đứng hai chân song song hẹp hơn vai.
Đứng hai chân song song rộng bằng vai.
Cho các động tác sau:
(1) Xoay người sang trái thành tư thế đứng chân trước, chân sau.
(2) Chân trái duỗi thẳng, chạm sân bằng nửa bàn chân.
(3) Từ TTCB, chân phải bước sang trái một bước theo đường vòng cung qua phía trước chân trái.
(4) Chân phải gối khuỵu, trọng lượng cơ thể dồn nhiều lên chân phải.
Trình tự đúng khi thực hiện kĩ thuật di chuyển đơn bước sang trái?
(4) – (3) – (1) – (2).
(3) – (4) – (2) – (1).
(4) – (1) – (3) – (2).
(3) – (1) – (4) – (2).
Khi thực hiện kĩ thuật di chuyển đơn bước lùi trái, lúc chân trái gối khuỵu, trọng lượng cơ thể dồn nhiều lên đâu?
Đều hai chân.
Giữa hai chân.
Chân trái.
Chân phải.
Lỗi sai thường gặp khi thực hiện kĩ thuật di chuyển đơn bước là gì?
Bước sai chân.
Bước sai bên.
Bước di chuyển ngắn.
Bước di chuyển dài.
Cách sửa lỗi sai thường gặp: Bước di chuyển ngắn là gì?
Lúc bước, nhớ bước dài ra.
Đặt vị trí đánh dấu sẵn để di chuyển.
Chú ý bước chân nào.
Chú ý hướng để bước chân.