Xét quá trình thực hiện công để làm thay đổi nội năng: 

Khi ta nén khí trong một xilanh, nội năng của khối khí tăng lên do nhận thêm công.

Trong quá trình thực hiện công, có sự chuyển hóa từ cơ năng sang nội năng.

Thực hiện công là hình thức làm thay đổi nội năng bắt buộc phải có sự chênh lệch nhiệt độ.

Khi dùng búa đập vào thanh sắt, thanh sắt nóng lên là minh chứng của việc thực hiện công.