Which of the following is true, according to the passage?

43/50

Listening to calming music before going to sleep isn’t a good idea.

Exercise during the day is very important for a good night’s sleep.

We should change sleep hours every two weeks to have better sleep.

People nowadays are typically busy at night.

Giải thích

Giải thích:

Điều nào sau đây là đúng, theo đoạn văn?

A. Nghe nhạc êm dịu trước khi ngủ không phải là một ý kiến hay.

B. Tập thể dục vào ban ngày là rất quan trọng để có một giấc ngủ ngon vào ban đêm.

C. Chúng ta nên thay đổi giờ ngủ hai tuần một lần để có giấc ngủ ngon hơn.

D. Mọi người ngày nay thường bận rộn vào ban đêm.

Thông tin:

Most people find sleep difficult because they are not relaxed. They do not exercise enough during the day, and in the evening, they are still thinking about their work or studies. (Hầu hết mọi người cảm thấy khó ngủ vì họ không được thư giãn. Họ không tập thể dục vào ban ngày, và buổi tối, họ vẫn còn suy nghĩ về công việc hoặc việc học tập của họ.)

→ B đúng

→ Chọn đáp án B