Which of the following best summarizes the passage?

35/40

People are generally unaffected by the news, and it has no significant impact on their emotional or physical well-being.

Watching the news can harm our well-being, and it's better to stop watching it altogether to protect our health.

Negative news contributes to stress and anxiety, but the problem lies in how it's presented, not the news itself.

Staying informed is important, but excessive negative news can harm our health, so we must choose carefully.

Giải thích

Hướng dẫn giải:

Đáp án đúng: D

Hướng dẫn dịch:

A. Mọi người thường không bị ảnh hưởng bởi tin tức và nó không có tác động đáng kể đến sức khỏe tinh thần hoặc thể chất của họ.

B. Xem tin tức có thể gây hại cho sức khỏe của chúng ta, và tốt hơn hết là ngừng xem hoàn toàn để bảo vệ sức khỏe của chúng ta.

C. Tin tức tiêu cực góp phần gây căng thẳng và lo lắng, nhưng vấn đề nằm ở cách trình bày chứ không phải bản thân tin tức.

D. Việc cập nhật thông tin là quan trọng, nhưng quá nhiều tin tức tiêu cực có thể gây hại cho sức khỏe của chúng ta, vì vậy chúng ta phải lựa chọn cẩn thận.

Dịch bài đọc:

Việc theo dõi những gì đang diễn ra trên thế giới thường được xem là một phần thiết yếu của việc trở thành một công dân hiểu biết và có học thức. Việc xem, nghe hoặc đọc tin tức có thể giúp thỏa mãn sự tò mò, khiến chúng ta suy ngẫm, hỗ trợ việc ra quyết định và thậm chí giúp tránh được nguy hiểm. Tuy nhiên, ngày càng có nhiều người tự hỏi liệu việc luôn cập nhật thông tin thời sự có thực sự tốt cho chúng ta hay không.

Tần suất, tốc độ và cách chúng ta tiếp cận tin tức đã hoàn toàn thay đổi trong vài thập kỷ qua. Trước đây, hầu hết các tờ báo chỉ xuất bản hàng ngày và các bản tin truyền hình hay phát thanh cũng có giới hạn, thì giờ đây chúng ta liên tục bị bao vây bởi tin tức từ mọi phía, với các kênh tin tức 24/7. Nội dung của các bản tin hầu như luôn mang tính tiêu cực.

[I] Trong suốt chiều dài lịch sử, sự sống còn của con người phụ thuộc vào việc phát hiện mối đe dọa và tránh xa nguy hiểm, vì thế bộ não con người được "lập trình" để tìm kiếm những thông tin đáng sợ hoặc gây lo lắng. [II] Đây là về việc con người có xu hướng chú ý nhiều hơn đến những điều tiêu cực bởi điều đó từng giúp tổ tiên chúng ta sống sót – và điều đó được phản ánh trong các tin tức mà chúng ta tiêu thụ. [III] Bên cạnh đó, vì ngày nay mọi người sử dụng điện thoại thông minh để quay lại sự việc trực tiếp, nên các tin tức mà chúng ta xem cũng trở nên sinh động và gây sốc hơn nhiều. [IV]

Các nghiên cứu gần đây đã chỉ ra rằng thói quen theo dõi tin tức của chúng ta có những tác động tiêu cực đến sức khỏe thể chất và tinh thần. Trong một khảo sát, hơn 50% người Mỹ cho biết tin tức khiến họ bị căng thẳng và lo âu, thường dẫn đến mệt mỏi hoặc mất ngủ. Nghiên cứu của chuyên gia tâm lý học Graham Davey cũng chứng minh rằng việc xem những bản tin bi thảm hoặc buồn bã trên truyền hình có thể khiến tâm trạng con người tồi tệ hơn và làm họ lo lắng nhiều hơn về cuộc sống của chính mình. Việc tiếp xúc thường xuyên với những tin tức tiêu cực ngày càng tăng có thể ảnh hưởng đến tinh thần tích cực và tác động xấu đến sức khỏe của chúng ta.

Dù đúng là việc nhận thức và cập nhật thông tin không phải là điều xấu, nhưng chúng ta cũng đừng quên rằng mình có quyền lựa chọn – không chỉ là về lượng tin tức mà mình tiếp nhận, mà quan trọng không kém, là về loại tin tức mà mình muốn theo dõi.