Với mỗi nội dung đánh giá dưới đây, hãy xác định một mức độ phù hợp nhất với em. Em đi ngủ và thức dậy theo lịch đề ra. Em ăn đủ bữa và hợp lí về dinh dưỡng.
20/20
Với mỗi nội dung đánh giá dưới đây, hãy xác định một mức độ phù hợp nhất với em.
Giải thích
Học sinh tự đánh giá theo các tiêu chí.
TT | Nội dung đánh giá | Hoàn toàn đồng ý | Đồng ý | Không đồng ý |
1 | Em đi ngủ và thức dậy theo lịch đề ra. | x |
|
|
2 | Em ăn đủ bữa và hợp lí về dinh dưỡng. |
| x |
|
3 | Em không uống các loại nước có chất gây nghiện. |
| x |
|
4 | Em tập thể dục đều đặn. |
| x |
|
5 | Em tắm rửa, vệ sinh cá nhân hàng ngày và thay giặt quần áo thường xuyên. | x |
|
|
6 | Em bước đầu biết kiểm soát nóng giận. |
| x |
|
7 | Em bước đầu biết kiểm soát lo lắng. |
|
|
|
8 | Em biết tự tạo niềm vui và thư giãn cần thiết. |
|
| x |
9 | Em biết cách suy nghĩ tích cực. | x |
|
|
10 | Em bắt đầu biết điều chỉnh bản thân phù hợp với hoàn cảnh giao tiếp. |
|
| x |
11 | Em sắp xếp nơi học tập và sinh hoạt gọn gàng, sạch sẽ và thoải mái. |
| x |
|