Viết vào bảng một số việc em cần làm để chăm sóc, vệ sinh cơ thể tuổi dậy thì. Theo dõi việc thực hiện và tự đánh giá theo gợi ý:

Việc làm

Đánh dấu × sau mỗi lần thực hiện

Đánh giá sau một tuần thực hiện

Phù hợp

Không phù hợp

- Vệ sinh cơ quan sinh dục hằng ngày

×

×

- Trong thời kì kinh nguyệt cần thay băng vệ sinh từ 3 đến 4 giờ một lần.

×

×

Rửa mặt ít nhất 2 lần một ngày bằng nước sạch

×

×

Tập thể dục buổi sáng

×

×