Vì sao chúng ta nên ăn đa dạng các loại thức ăn mà không nên chỉ ăn một loại thức ăn?

Giúp chúng ta ăn ngon miệng hơn

Cần cung cấp đa dạng các chất dinh dưỡng cho cơ thể

Cần phối hợp hợp lí các loại thức ăn để tránh gây ngộ độc

Giúp cơ thể hấp thu các chất dinh dưỡng tốt hơn