Vận dụng được kiến thức về đòn bẩy để có các thao tác vận động đúng trong sinh hoạt hằng ngày.

– Nên ngồi thẳng người, đi đứng thẳng xương sống để tránh mỏi cổ.

– Khi cầm vật nặng nên đưa tay gập sát cánh tay vào bắp tay.