Ứng phó với căng thẳng giúp con người đạt được điều gì?

Giải quyết tình huống một cách hiệu quả và tích cực.

Tránh né hoàn toàn các vấn đề căng thẳng.

Ngăn chặn mọi căng thẳng xảy ra trong cuộc sống.

Lo lắng nhiều hơn về vấn đề gặp phải.