Tư thế chuẩn bị khi thực hiện bài tập bổ trợ quay trước sang trái, sang phải là:

4/15

Đứng hai chân rộng bằng vai, gối khuỵu, thân trên hơi ngả ra trước, trọng lượng cơ thể dồn đều trên hai chân.

Đứng hai chân rộng bằng vai, gối thẳng, thân trên thẳng, trọng lượng cơ thể dồn đều trên hai chân.

Đứng chân trước chân sau, gối khuỵu, thân trên hơi ngả ra trước, trọng lượng cơ thể dồn lên chân trước.

Đứng chân trước chân sau, gối thẳng, thân trên thẳng, trọng lượng cơ thể dồn đều trên hai chân.

Giải thích

Đáp án đúng là: A

- Tư thế cơ bản khi thực hiện bài tập bổ trợ quay trước sang phải, sang trái: Đứng hai chân rộng bằng vai, gối khuỵu, thân trên hơi ngả ra trước, trọng lượng cơ thể dồn đều trên hai chân.