Tự nhận xét về các bữa ăn trong tuần của bạn và đánh dấu x vào cột phù hợp trong bảng sau:
Giải thích
| Đã thực hiện | Chưa thực hiện | |
| Ăn phối hợp nhiều loại thức ăn và thường xuyên thay đổi món | X | |
| Phối hợp đạm động vật | X | |
| Sử dụng hợp lí các chất béo và muối ăn | X | |
| Ăn nhiều rau và quả chín | X |