Tự nhận thức về bản thân sẽ giúp chúng ta nhận ra điểm mạnh của bản thân để phát huy, điểm yếu để khắc phục; biết rõ những mong muốn, những khả năng, khó khăn của bản thân để có thể

đặt ra mục tiêu, ra quyết định và giải quyết vấn đề phù hợp.

bình tĩnh, tự tin hơn mọi tình huống xảy ra trong đời sống xã hội.

nhìn nhận đúng và ứng phó được với tất cả người xung quanh.

tìm người phù hợp để giúp đỡ, hỗ trợ mình một cách tốt nhất.