Tự nhận thức về bản thân sẽ giúp chúng ta

sống tự do và không cần phải quan tâm tới bất kì ai.

bình tĩnh, tự tin hơn lôi cuốn sự quan tâm của người khác.

để mình sống không cần dựa dẫm vào người xung quanh.

biết rõ những mong muốn, những khả năng, khó khăn của bản thân.