Trong quá trình dao động điều hòa của con lắc lò xo thì

cơ năng và động năng biến thiên tuần hoàn cùng tần số, tần số đó gấp đôi tần số dao động

sau mỗi lần vật đổi chiều, có 2 thời điểm tại đó cơ năng gấp hai lần động năng

khi động năng tăng, cơ năng giảm và ngược lại, khi động năng giảm thì cơ năng tăng

cơ năng của vật bằng động năng khi vật đổi chiều chuyển động