Trong những ngày lạnh giá, độ ẩm cao, không luyện tập vào các thời điểm nào?
Giải thích
Đáp án đúng là: D
Trong những ngày giá lạnh, độ ẩm cao: Không luyện tập vào các thời điểm có nhiệt độ thấp (sáng sớm, cuối buổi chiều), nơi bị gió lùa; khởi động kĩ trước khi luyện tập, đảm bảo đủ ấm cho cơ thể.