Trong hoạt động TDTT khi bị va chạm mạnh gây bầm dập phần cơ bắp, cần thiết phải xử lý như thế nào?

Dùng ngay thuộc xoa bóp, dầu nóng xoa vào chỗ bầm tím.

Dan ngay thuốc salonpas.

Chườm lạnh 1 – 2 ngày đầu rồi mới dùng thuốc xoa bóp.