Trong giờ ra chơi, các em cùng nhau tập luyện bài Thể dục Aerobic liên hoàn với nhạc cho các bạn cùng xem
Giải thích
Cả nhóm thực hiện tập bài Aerobic liên hoàn với nhạc, lặp lại 4 lần.
Bài tập thể dục Aeronic liên hoàn:
- Tư thế chuẩn bị: Hai chân đứng khép, hai tay khép sát thân.
- Lần thứ 2, thực hiện đổi chân phải.