Thực hiện rèn luyện những cách đã đưa ra để tự tin thích những với sự thay đổi.

- HS lập kế hoạch, xây dựng các mục tiêu chính để rèn luyện bản thân, để bản thân có thể tự tin thích nghi được với sự thay đổi đột ngột.