- Thực hiện những hành động, việc làm cụ thể để rèn luyện kĩ năng ứng phó với những căng thẳng trong quá trình học tập và áp lực của cuộc sống. - Chia sẻ kết quả thực hiện.
Giải thích
- Để rèn luyện kĩ năng ứng phó với những căng thẳng trong quá trình học tập và áp lực của cuộc sống, bản thân luôn chia sẻ với người thân, bạn bè, thầy cô; tham gia các hoạt động thư giãn giảm căng thẳng,…