Đáp án đúng: B

Dịch nghĩa: Theo bài đọc, một số trường học ở Hoa Kỳ đã thay đổi thời gian bắt đầu bài học vì _______.

A. Họ muốn làm hài lòng học sinh

B. Họ muốn cải thiện hiệu suất của học sinh

C. Cha mẹ khăng khăng đòi thay đổi thời gian

D. Giáo viên phàn nàn về việc học sinh không có động lực

Thông tin: In the USA some schools are starting classes at 10 a.m. so that teens can get some extra sleep. These schools have noticed an improvement in their students’ work.

(Tại Hoa Kỳ, một số trường học bắt đầu các lớp học vào lúc 10 giờ sáng để thanh thiếu niên có thể ngủ thêm. Những trường này đã nhận thấy sự cải thiện trong công việc của học sinh của họ.)

Chọn B.

Dịch bài đọc:

Trong một cuộc khảo sát gần đây của chính phủ về chế độ ăn uống lành mạnh, thanh thiếu niên chỉ đạt điểm 10. Chỉ có 1 trong 10 thanh thiếu niên ăn đủ lượng trái cây được khuyến nghị và loại rau duy nhất mà nhiều thanh thiếu niên ăn là “khoai tây chiên”. Hầu hết thanh thiếu niên ở các nước phát triển đều ăn quá nhiều nhưng vẫn không nhận được các chất dinh dưỡng quan trọng giúp chúng phát triển và khỏe mạnh. Cần có thêm thông tin về dinh dưỡng và chế độ ăn uống lành mạnh để giúp những người trẻ tuổi ăn uống hợp lý. Những thanh thiếu niên ăn kiêng thường cắt giảm thực phẩm cần thiết, chẳng hạn như bánh mì hoặc sữa, vì họ nghĩ rằng chúng gây béo. Những người khác không biết nên chọn thực phẩm nào trong căng tin trường học để có chế độ ăn uống cân bằng. Có câu nói “bạn là những gì bạn ăn”. Vì vậy, nếu bạn muốn trở thành David Beckham tiếp theo thì tốt hơn hết là bạn nên bắt đầu ăn uống hợp lý. Việc thiếu tiền ở trường cộng với áp lực phải làm tốt trong các kỳ thi ngày càng tăng có nghĩa là thanh thiếu niên đang chơi ít môn thể thao ở trường hơn bao giờ hết. Đặc biệt, các bé gái có nhiều khả năng bị thiếu vận động và có tới 4 trong 10 bé gái ngừng chơi thể thao khi còn nhỏ. Chỉ vì bạn không thích thể thao không có nghĩa là bạn không thể hoạt động. Đi bộ hoặc đạp xe đến trường thay vì đi xe buýt. Giúp việc nhà hoặc làm vườn. Đi khiêu vũ với bạn bè. Có rất nhiều cách để bạn không còn lười biếng nữa.

Nếu “chúng ta là những gì chúng ta ăn” thì giấc ngủ giống như thức ăn cho não. Thanh thiếu niên cần ngủ ít nhất 9 tiếng mỗi đêm và ngay cả khi chỉ buồn ngủ nhẹ cũng có thể ảnh hưởng đến hiệu suất, sự hài hước và sức khỏe của bạn. Thiếu ngủ có thể khiến bạn mệt mỏi, tức giận hoặc chán nản. Gần 40% học sinh trung học đi ngủ sau 11 giờ tối vào các đêm đi học và 15% thanh thiếu niên cho biết họ đã ngủ quên trong giờ học. Ở Hoa Kỳ, một số trường học bắt đầu lớp học lúc 10 giờ sáng để thanh thiếu niên có thể ngủ thêm một chút. Những trường này đã nhận thấy sự cải thiện trong việc học của học sinh.

… they are putting their mental and physical health at (3) _______.