Theo em, cần làm gì để chăm sóc và bảo vệ cơ quan tiêu hoá?

Trả lời:

- Ăn đúng bữa, đúng giờ.

- Không ăn quá no.

- Ăn chậm, nhai kĩ.

- Thường xuyên tập thể dục và vận động vừa sức.

- Không nên vận động mạng ngay sau khi ăn.

- Cần nghỉ ngơi sau khi ăn

- Rửa tay trước và sau khi ăn

- Ăn đầy đủ chất.

-…