1. more 2. have 3. about 4. many 5. suffer

6. form 7. can 8. ways 9. because 10. avoid

Giải thích:

1. so sánh hơn với tính từ dài: more + adj dài

2. have a chance: có cơ hội

3. worry about sth/Ving: lo lắng về điều gì

4. many + N số nhiều: nhiều...

5. suffer from: chịu đựng cái gì

6. in the form of: dưới dạng

7. can + Vinf: có thể

8. way: cách

9. because: bởi vì

10. avoid + sth/Ving: tránh

Dịch:

Thanh thiếu niên ngày nay sống trong một thế giới đầy cạnh tranh. Việc thành công ở trường học quan trọng hơn bao giờ hết nếu bạn hy vọng có cơ hội trong thị trường việc làm sau này. Không có gì ngạc nhiên khi nhiều người trẻ lo lắng về việc làm thất vọng cha mẹ, bạn bè và chính bản thân họ. Để cố gắng làm hài lòng tất cả mọi người, họ đảm nhận quá nhiều nhiệm vụ cho đến khi ngày càng khó cân bằng giữa bài tập về nhà, tiệc tùng, hoạt động thể thao và bạn bè. Kết quả là người trẻ chịu đựng căng thẳng.

Có nhiều cách khác nhau để đối phó với căng thẳng. Ai cũng biết rằng caffeine, dưới dạng cà phê hoặc nước ngọt, giúp bạn tỉnh táo và minh mẫn. Nhưng caffeine là một loại thuốc có thể gây nghiện. Cuối cùng, giống như các loại thuốc khác, caffeine chỉ dẫn đến nhiều căng thẳng hơn. Có những cách tốt hơn để đối phó với căng thẳng: tập thể dục là một phương pháp giải tỏa căng thẳng hiệu quả, vì nó làm tăng một số chất hóa học trong não giúp bạn bình tĩnh hơn. Bạn cần ngủ đủ giấc để tránh căng thẳng và giữ gìn sức khỏe cũng như tràn đầy năng lượng.

The word “proliferated” in the passage is closest in meaning to which of the following?