Tại sao trong chế độ ăn uống của chúng ta cần thiết phải cung cấp chất đạm đầy đủ?

Protein có vai trò quan trọng đối với sự sống của con người. Protein là cơ sở tạo nên sự sống, duy trì, phát triển và bảo vệ cơ thể. Do đó, trong chế độ ăn uống của chúng ta cần thiết phải cung cấp chất đạm đầy đủ.