So you could easily be eating too (40) _________ salt without realising it.

Kiến thức: Từ vựng

Giải thích: Nên bạn có thể dễ dàng ăn quá (5)nhiều muối mà không biết điều đó.

Đáp án much.

Dịch bài đọc:

Người ăn nhiều hoa quả và rau củ ít có nguy cơ gặp các vấn đề về tim mạch. Bạn nên ăn ít nhất 5 khẩu phần hoa quả hoặc rau củ mỗi ngày. Mỗi một khẩu phần có thể là một quả chuối, một quả táo, một miếng dưa hoặc dứa hoặc hai quả mận. Nhớ rằng khoai tây không nằm trong danh sách này.

Ăn quá nhiều muối có thể khiến huyết áp của bạn tăng lên. Và người với lượng đường huyết cao có nguy cơ mắc bệnh về tim mạch hoặc đột quỵ gấp ba lần người bình thường. 75% muối chúng ta ăn đã ở trong đồ ăn chúng ta mua, ví như là bữa sáng với ngũ cốc, súp, các loại sốt chấm. Nên bạn có thể dễ dàng ăn quá nhiều muối mà không biết điều đó.