Sắp xếp các ý sau để được kĩ thuật di chuyển đổi hướng.1. Thân người thẳng đứng tự nhiên về chuẩn bị cho các động tác tiếp theo.2. Hai chân đứng rộng bằng vai, thân người và hay tay thả lỏng

10/10

Sắp xếp các ý sau để được kĩ thuật di chuyển đổi hướng.

1. Thân người thẳng đứng tự nhiên về chuẩn bị cho các động tác tiếp theo.

2. Hai chân đứng rộng bằng vai, thân người và hay tay thả lỏng tự nhiên, mắt nhìn về hướng sẽ di chuyển đến.

3. Sau đó tiếp tục chạy tự nhiên cho đến lần đổi hướng tiếp theo.

4. Chạy tự nhiên theo hướng di chuyển.

5. Khi muốn đổi hướng chạy thì dùng chân bên hướng đang chạy làm chân trụ rồi xoay người theo hướng mới cần di chuyển.

2 – 4 – 5 – 3 – 1.

2 – 4 – 3 – 5 – 1.

4 – 5 – 3 – 1 – 2.

4 – 3 – 5 – 2 – 1.

Giải thích

Đáp án đúng là: A

Kĩ thuật di chuyển đổi hướng

TTCB: Hai chân đứng rộng bằng vai, thân người và hai tay thả lỏng tự nhiên, mắt nhìn về hướng di chuyển đến.

Thực hiện động tác:

Chạy tự nhiên theo hướng di chuyển, khi muốn đổi hướng chạy thì dùng chân bên hướng đang chạy làm chân trụ rồi xoay người theo hướng mới cần di chuyển, Sau đó tiếp tục chạy tự nhiên cho đến lần đổi hướng tiếp theo.

Kết thúc động tác: Thân người thẳng đứng tự nhiên về chuẩn bị cho các động tác tiếp theo.