Sắm vai xử lí các tình huống trên.

- Tình huống nóng giận: Em sẽ hít thở sâu, bình tĩnh và giải thích nhẹ nhàng với người ta và cùng nhau giải quyết vấn đề. 

- Tình huống lo lắng: Em sẽ sắp xếp lại thời gian biểu để luyện tập, bổ sung kiến thức và nghỉ ngơi điều độ, chuẩn bị tốt cho cuộc thi. Em sẽ nghe nhạc, chơi thể thao để giảm bớt lo lắng.