Read the following passage and mark the letter A, B, C, or D on your answer sheet to indicate the co...

Đáp án đúng: C

Giải thích: depend on …: phụ thuộc vào

Dịch: Số lượng giấc ngủ thực tế phụ thuộc vào tuổi của bạn

Dịch bài đọc:

Giấc ngủ sâu rất quan trọng đối với mọi người. Lượng giấc ngủ thực tế bạn cần phụ thuộc vào độ tuổi của bạn. Trẻ nhỏ nên ngủ từ mười đến mười hai tiếng, và thanh thiếu niên nên ngủ chín tiếng. Người lớn có thói quen ngủ rất khác nhau. Đối với hầu hết mọi người, bảy đến tám tiếng một đêm là đủ, nhưng một số người ngủ lâu hơn, trong khi những người khác chỉ ngủ bốn tiếng.

Để có một đêm ngon giấc, có một nơi thoải mái để ngủ là rất quan trọng. Ngoài ra, phòng phải có nhiều không khí trong lành. Đôi khi, một thức uống ấm giúp mọi người ngủ ngon mặc dù không nên uống cà phê ngay trước khi đi ngủ.

Nếu bạn phải đi một quãng đường rất dài, hãy cố gắng đi ngủ sớm hơn bình thường vào ngày trước chuyến đi. Điều này sẽ giúp bạn cảm thấy sảng khoái hơn khi đến nơi.