Read the following leaflet and mark the letter A, B, C or D on your answer sheet to indicate the opt...

DỊCH

Hãy chăm sóc tâm trí của bạn!

 Sức khỏe tinh thần cũng quan trọng như sức khỏe thể chất. Ưu tiên sức khỏe tinh thần có thể dẫn đến cuộc sống hạnh phúc và viên mãn hơn.

 Sự thật và số liệu: Theo Tổ chức Y tế Thế giới, cứ 4 người thì có 1 người sẽ gặp vấn đề về sức khỏe tinh thần tại một số thời điểm trong cuộc đời. Căng thẳng và lo lắng đang gia tăng, đặc biệt là ở những người trẻ tuổi.

 Hành động tích cực!

- Tham gia các bài tập chánh niệm hàng ngày, chẳng hạn như thiền hoặc yoga, để giúp giảm mức độ căng thẳng.

- Dành thời gian cho bạn bè và gia đình. Các kết nối xã hội rất quan trọng để duy trì sức khỏe tinh thần.

- Đừng ngần ngại liên hệ với chuyên gia sức khỏe tâm thần nếu bạn cảm thấy bị quá tải. Bạn có thể xin sự hỗ trợ!

Kiến thức về từ vựng - nghĩa của từ:

*Xét các đáp án:

A. Prioritizing - Prioritize /praɪ'br.ɪ.taɪz/ (v): ưu tiên

B. Analyzing - Analyze /'æn.əl.aɪz/ (v): phân tích

C. Customizing - Customize /'kʌs.tə.mɑɪz/ (v): điều chỉnh, tùy chỉnh

D. Harmonizing - Harmonize /'hɑ:.mə.naɪz/ (v): làm hài hòa, cân đối

Tạm dịch: (7) ______ your mental well-being can lead to a happier, more fulfilling life. (Ưu tiên sức khỏe tinh thần có thể dẫn đến cuộc sống hạnh phúc và viên mãn hơn).

Căn cứ vào nghĩa, A là đáp án phù hợp.