Read the following leaflet and mark the letter A, B, C or D on your answer sheet to indicate the opt...

DỊCH

Sống khỏe mạnh: Những bước nhỏ, tác động lớn

Bạn có muốn cảm thấy khỏe hơn, tràn đầy năng lượng hơn và sống lâu hơn không? Những thay đổi nhỏ trong lối sống có thể tác động lớn đến sức khỏe tổng thể của bạn. Sống một lối sống lành mạnh có thể giúp ngăn ngừa nhiều tình trạng sức khỏe nghiêm trọng.

Mẹo cho một lối sống lành mạnh hơn

- Ăn uống cân bằng: Bao gồm nhiều trái cây, rau, ngũ cốc nguyên hạt và protein nạc trong các bữa ăn của bạn. Tránh thực phẩm chế biến sẵn và đồ uống có đường.

- Tập thể dục thường xuyên: Đặt mục tiêu tập thể dục cường độ vừa phải ít nhất 30 phút hầu hết các ngày trong tuần. Bạn có thể đi bộ, chơi một môn thể thao mới hoặc chỉ cần nhảy múa quanh phòng khách.

- Ngủ đủ giấc: Hầu hết người lớn cần ngủ 7-9 tiếng mỗi đêm. Cố gắng đi ngủ và thức dậy vào cùng một thời điểm mỗi ngày.

- Bỏ thuốc lá: Hút thuốc là một yếu tố nguy cơ chính gây ra nhiều bệnh. Nếu bạn hút thuốc, hãy trao đổi với bác sĩ về các cách cai thuốc. Việc đưa ra những lựa chọn lành mạnh hơn không phải lúc nào cũng dễ dàng, nhưng chỉ cần một chút nỗ lực, bạn có thể tạo ra sự khác biệt lớn trong cuộc sống của mình. Hãy nhớ rằng, những bước nhỏ có thể dẫn đến những thay đổi lớn. Hãy khuyến khích bạn bè, gia đình và những người khác trong cộng đồng của bạn cùng tham gia hành trình này.

Kiến thức về lượng từ

* Xét các đáp án:

A. a large amount of +N không đếm được: nhiều

B. a lot of +N không đếm được/ N đếm được số nhiều: nhiều

C. a many of: không có lượng từ này, chỉ có many +N đếm được số nhiều: nhiều

D. a much of: không có lượng từ này, chỉ có much + N không đếm được: nhiều

Căn cứ vào danh từ số nhiều "conditions" → chỉ sử dụng được lượng từ a lot of

Tạm dịch: "Living a healthy lifestyle can help prevent a (7) ______ of serious health conditions." (Sống một lối sống lành mạnh có thể giúp ngăn ngừa nhiều tình trạng sức khỏe nghiêm trọng.)

Do đó, B là đáp án phù hợp.