Quan sát và chọn việc nên làm được minh họa trong hình để chăm sóc bảo vệ sức khỏe thể chất và tinh thần ở tuổi dậy thì.

Hòa đồng, vui vẻ và quan tâm giúp đỡ bạn.

Thực hiện chế độ dinh dưỡng hợp lí giúp phát triển chiều cao.

Ngủ đúng giờ và đủ giấc.

Tránh xa thuốc lá, rượu bia và ma túy.