Quan sát hình 4 và cho biết: - Năng lượng có trong 100 g của mỗi loại thực phẩm. - Thực phẩm cung cấp nhiều năng lượng thuộc nhóm chất dinh dưỡng nào? - Thực phẩm cung cấp ít năng lượng thuộc
8/12
Quan sát hình 4 và cho biết:
- Năng lượng có trong 100 g của mỗi loại thực phẩm.
- Thực phẩm cung cấp nhiều năng lượng thuộc nhóm chất dinh dưỡng nào?
- Thực phẩm cung cấp ít năng lượng thuộc nhóm chất dinh dưỡng nào?
Giải thích
Thực phẩm | Năng lượng có trong 100 g |
Thịt gà | 199 cal |
Cơm | 346 cal |
Thịt cá | 166 cal |
Lạc (đậu phộng) | 583 cal |
Thanh long chín | 47 cal |
Trứng | 150 cal |
Bắp cải | 36 cal |
- Thực phẩm cung cấp nhiều năng lượng thuộc nhóm: chất béo, chất đường bột, chất đạm.
- Thực phẩm cung cấp ít năng lượng thuộc nhóm: vi-ta-min và chất khoáng.