Quá trình thay đổi hành vi có thể diễn ra:

Một cách tự nhiên hoặc theo kế hoạch

Do sự ép buộc của người thân và bạn bè

Do các yếu tố môi trường và sinh học

Dễ dàng đối với các đối tượng có vấn đề về sức khoẻ

Dễ dàng đối với những người cao tuổi