Ở tuổi dậy thì, cần bảo vệ sức khỏe về thể chất và tinh thần như thế nào?

Có chế độ ăn uống giảm cân, ngủ đủ giấc; vận động, nghỉ ngơi hợp lí,…

Ăn uống đủ chất, ngủ đủ giấc; vận động, nghỉ ngơi hợp lí,…

Ăn uống sạch sẽ, ngủ đủ giấc; vận động mạnh để cơ thể phát triển.

Ăn uống đủ chất, ngủ nhiều hơn; vận động mạnh để cơ thể phát triển.