Nói đến tính chất “luân phiên hiện tượng vận động với nghỉ ngơi”. Là nguyên tắc tập luyện TDTT nào?

Nguyên tắc thích hợp và cá biệt hóa.

Nguyên tắc tăng dần yêu cầu.

Nguyên tắc hệ thống.

Nguyên tắc tự giác tích cực.