Nhóm thực phẩm cung cấp năng lượng chủ yếu cho mọi hoạt động sống của cơ thể là:

Nhóm thực phẩm giàu chất đạm.

Nhóm thực phẩm giàu chất tinh bột, chất đường.

Nhóm thực phẩm giàu chất béo.

Nhóm thực phẩm giàu vitamin.