Nhóm thực phẩm cung cấp năng lượng chủ yếu cho mọi hoạt động của cơ thể là:

Nhóm thực phẩm giàu chất béo

Nhóm thực phẩm giàu chất tinh bột, chất đường, chất xơ

Nhóm thực phẩm giàu chất đạm

Nhóm thực phẩm giàu vitamin