Người ta thường dựa vào đâu để xây dựng chế độ ăn uống cân bằng, lành mạnh?

Đáp án đúng là: A

Để xây dựng chế độ ăn uống cân bằng, lành mạnh, người ta thường dựa vào Tháp dinh dưỡng. Tháp dinh dưỡng minh họa lượng thực phẩm ở các nhóm khác nhau phù hợp với từng độ tuổi.