Người ta khuyên thường xuyên thay đổi các món ăn và mỗi bữa nên ăn nhiều món. Ý nào sau đây là tác dụng chính của việc làm này?

Cung cấp đầy đủ các nguyên tố đa lượng để cấu tạo nên tế bào.

Cung cấp nhiều protein và chất bổ dưỡng cho cơ thể.

Tạo sự đa dạng về văn hoá ẩm thực và thay đổi khẩu vị của người ăn

Cung cấp đầy đủ các nguyên tố hoá học và các chất dinh dưỡng cần thiết cho cơ thể.