Người béo phì nên ăn loại thực phẩm nào dưới đây?

Người béo phì nên hạn chế tinh bột, các đồ ăn chiên, đồ uống có ga,… vì chúng rất nhiều chất béo và nhiều năng lượng.

=> Hạn chế tinh bột, đồ chiên rán, ăn nhiều rau xanh