người bệnh ĐTĐ, THA nên chọn lựa loại hình luyện tập nào?

loại hình không có tính nhịp điệu, thời gian kéo dài

loại hình không có tính nhịp điệu, thời gian ngắn

loại hình có tính nhịp điệu, thời gian ngắn

loại hình có tính nhịp điệu, thời gian kéo dài