Ngừng nghỉ hình thức là loại ngừng nghỉ do:

Người lao động tự thu xếp công việc để đỡ phải tập trung vào việc chính sau đó lại tiếp tục công việc của mình

Người lao động tự quyết định khi thấy cần cho mình

Đặc điểm quá trình công nghệ mà phải chờ đợi

Nghỉ ăn trưa và nghỉ giữa buổi chung cho tất cả mọi người lao động theo một giờ nhất định